lun. 04 nov. | Lacanau

Cycle de 3 ateliers pour futurs parents

Les inscriptions sont closes
Cycle de 3 ateliers pour futurs parents

Heure et lieu

04 nov. 2019, 14:00 – 16:00
Lacanau, 33680 Lacanau, France

À propos de l'événement

Ces ateliers sont destinés aux futures mamans et à leur partenaire.

Un cycle de 3 ateliers de 2h pour apprendre les clés afin d’être au quotidien la plus sereine pendant sa grossesse, son accouchement et son post-natal.

#Atelier 1 : LUNDI 4 NOVEMBRE - Durée 2h - Tarif : 60€ Le premier atelier vous permettra de vous familiariser avec le monde de la naissance :

Nous parlerons : 💎de vous, de vos ressentis et comprendre ce qui se joue physiquement, émotionnellement pendant cette période 💎des choix qui s'offrent à vous pour vivre une naissance respectée 💎de la place du partenaire pendant ce passage vers cette nouvelle étape dans vos vies

Nous pratiquerons :

💎Les respirations relaxantes spécifiques à la grossesse 💎Les postures qui éveillent votre système parasympathique et celles qui permettent d’étirer les parties du corps sous tensions 💎Une routine yoga  de relaxation profonde

#Atelier 2 : LUNDI 25 NOVEMBRE  - Durée 2h - Tarif : 60€ Le deuxième atelier vous permettra de vous familiariser avec le monde de l'accouchement :

Nous parlerons : 🗝de vous, vos ressentis et comprendre la physiologie de la naissance, le rôle clés des hormones, les étapes clés 🗝de l'accouchement physiologique, naturel pour vous permettre de faire respecter vos choix de naissance 🗝le rôle clé du partenaire pendant l'accouchement

Nous pratiquerons : 🗝Les respirations relaxantes spécifiques à l'accouchement 🗝Les postures d'accouchement pour permettre à votre corps de s'ouvrir afin que votre enfant puisse faire son chemin naturellement 🗝Une routine yoga pour favoriser votre ouverture

#Atelier 3 : LUNDI 16 DECEMBRE - Durée 2h - Tarif : 60€ Le troisième atelier vous permettra de vous familiariser avec le monde du post-natal appelé le mois d'or

Nous parlerons : 🌸de vous, de vos ressenti, de vos besoins et comprendre ce qui se joue pendant ce mois d'or 🌸des possibilités qui s'offrent à vous pour prendre soin de vous grâce à la création de votre "village" 🌸de l'importance du partenaire dans la création de cette nouvelle famille

Nous pratiquerons : 🌸Les respirations relaxantes spécifiques pour se ressourcer 🌸Les postures post-accouchement pour protéger son périnée et son dos 🌸Une routine yoga pour se reconnecter à son corps

Ateliers proposés en co-création par Hélène Au Coeur de Lune - Doula, Accompagnante à la naissance - Lacanau et San Nath . ✨Les cours peuvent être suivis à l'unité mais sont prioritaires les mamans qui réservent le cycle COMPLET des 3 séances.

Informations & inscriptions : Places limitées - cours en petits groupes Réservation obligatoire : 06 52 20 50 73 ou lncarque@gmail.com Lieu : LACANAU (33)

Les ateliers complètent les séances de préparation à la naissance réalisées auprès de la sage femme de votre choix. Ils sont un complément approfondi dans l’approche que vous souhaitez faire pour l’arrivée de votre bébé. Nous n'aborderons pas d'aspect médical qui est réservé au cadre médical.

💕 On vous dit à très vite ! Prenez soin de vous 💕

Hélène & Nathalie #doula #yoga #atelierprenatal #lacanau #grossesse #naissance #accouchement 

Partager cet événement