Hélène CARQUE  - Sophrologue, Doula et Accompagnante au féminin à Lacanau (33) - N° SIRET 81912330800036

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    L'accompagnement sophrologique à la parentalité est une approche naturelle qui va permettre aux futurs parents de vivre sereinement l'arrivée d'un enfant dans le foyer. 

    La maternité est une période privilégiée dans la vie d'une femme. Elle s'accompagne d'un changement temporaire mais profond, à l'origine de conséquences durables sur l'équilibre psychique et physique de la femme et sur la relation de couple. A l'écoute de ses propres sensations, la maman visera à favoriser le lien, la relation précieuse avec le bébé.  La future maman apprendra également à gérer ses petites douleurs, ses gênes, à se détendre efficacement et à appréhender au mieux les inquiétudes et désagréments des différentes périodes de sa maternité.Cet accompagnement s'inscrit également dans le cadre d'une volonté de maternité (PAM, FIV, adoption...).

    Ce soutien spécifique permet aux parents de se préparer, durant ce moment privilégié, à aborder leur nouveau rôle singulier.

    Les séances de sophrologie prénatale vont vous permettre de :

    • Vivre plus sereinement votre grossesse, l'attente ou l'accueil de votre enfant

    • Vous préparer physiquement et émotionnellement, grâce à votre respiration, à l'arrivée d'un enfant

    • Apprendre à lâcher prise par la relaxation dynamique

    • Prendre contact avec votre bébé grâce à l'éveil de vos sens et établir un lien privilégié

    • Renforcer la confiance en vous

    • Vivre et être à l'écoute de vos sensations corporelles

    • Accepter vos émotions an apprenant des moyens de les apaiser

    • Accepter les modifications de votre corps et à mieux vivre avec les manifestations physiques de la grossesse

    • Apprivoiser vos peurs et vos doutes liés à cet évènement.

    A partir du 5ème mois de grossesse on peut commencer à se préparer spécifiquement à l'accouchement avec la sophrologie prénatale. Les séances peuvent débuter dès le premier trimestre de la grossesse en séance de sophrologie prénatale et peuvent se poursuivre après l’accouchement en sophrologie post-natale, pour éviter le baby-blues, se détendre, vaincre ses angoisses de jeune maman, mais aussi la fatigue.

    L'accompagnement à la parentalité par la sophrologie prénatale et postnatale ne remplace pas la préparation à l'accouchement et le suivi proposé par les Sages-Femmes mais peut cependant le compléter.

    A la rentrée 2019, je propose des séances de sophrologie prénatale en collectif à Lacanau, 

    le jeudi à 19h à Lacanau ville

    Si vous êtes intéressée, merci de m'envoyer un mail à lncarque@gmail.com pour vous inscrire car le nombre de places est limité. 

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